Idées de menu

Besoin d’inspiration?

Je te partage mon menu de cette semaine:)

Photo by Heather Ford on Unsplash

LUNCH: 

• Salade d'amour: https://www.troisfoisparjour.com/en/recipes/appetizers/salads/salade-damour-2/

• Crêpes asperges-fromage ou croque-monsieur

• Soupe minestrone ou autre soupe repas

• Sandwich (oeuf, poulet, tartine de tofu, thon, hummus, beurre d'arachides, etc.) et crudités

• Pizza maison sur pain naan ou pita (je garde ces pains au congélateur), je garnis de sauce tomate, légumes et fromage que j’ai. 

• Oeufs, fèves au lard, pain, tomates, concombres

• Restes du souper 

  SOUPER: 

• Pad thai Vegan: https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/pad-thai/  *j'utiliserai les fèves germées restantes pour la salade d'amour

• Tofu à l’arachide :  Cette recette je la fais à chaque semaine, toute la famille adore!! 

• Spaghetti bolonaise et salade césar

• Fajitas ou tacos de PVT: https://www.lacuisinedejeanphilippe.com/recipe/tacos-de-pvt/

• Burger (végé ou au poulet ou à la viande) 

• Mets que j'ai déjà au congélateur ou demande spéciale *

• Restes ou un plat prévu pour le lunch qui sera très rapide